ঈদে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ স্বাস্থ্যবিধি
মহামারী করোনাভাইরাস সংক্রমণের এই সময়ে প্রিয়জনদের সঙ্গে ঈদ করতে রাজধানী ছাড়ছেন বহু মানুষ। করোনা সংক্রমণের চলমান পরিস্থিতিতে বাসস্টপেজ, স্টেশন, টিকিট কাউন্টারে লোকজনের ভিড় আপনার ঈদ নিরানন্দময় করে তুলতে পারে।
এবারের ঈদে পাশে সিট খালি রেখে দূরত্ব বজায় রেখে যানবাহন চলাচলের নির্দেশনা সরকারের পক্ষ থেকে দেয়া হলেও অনেক পরিবহন তা মানছে না।
মনে রাখবেন– আপনার সুস্থতার ওপর আপনার পরিবারের সদস্যদের সুস্থতাও নির্ভর করে। কারণ আপনি আক্রান্ত হলে পরিবার ঝুঁকিতে থাকবে। তাই ঈদে যদি আপনাকে বাড়ি যেতেই হয়, তবে অবশ্যই মানতে হবে স্বাস্থ্যবিধি।
আসুন জেনে নিই ঈদে সুস্থ থাকতে মানতে হবে যেসব স্বাস্থ্যবিধি-
১. টার্মিনালে কোনোভাবেই ভিড় করা যাবে না। একজন মানুষ থেকে অন্তত তিন ফুট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।
২. মাস্ক পরা আবশ্যক। এ ছাড়া মাস্ক নাকে টেনেই পরতে হবে। কোনো অবস্থাতেই মাস্ক খুলে মুখে ও কানের সঙ্গে ঝুলিয়ে রাখা যাবে না।
৩. ঘর থেকে বের হওয়ার সময় সঙ্গে হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর পর হাতে ব্যবহার করুন। আর হাত ধোয়ার সুযোগ থাকলে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
৪. খাবারের বিষয়ে সচেতন হতে হবে। ঘরে তৈরি করা খাবার বক্সে করে সঙ্গে নিতে পারেন। কোনোভাবেই বাইরের কেনা খাবার খাবেন না।
৫. বাড়ি ফেরার পর কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। যদি গরম পানির ভাব নিতে পারেন তবে ভালো। এ ছাড়া ঠাণ্ডাজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
তথ্যসূত্র : যুগান্তর
More Stories
നേഴ്സായ 20കാരി മകളോട് അമ്മ ചെയ്തത് കണ്ടോ? നടുക്കം മാറാതെ നാട്
നേഴ്സായ 20കാരി മകളോട് അമ്മ ചെയ്തത് കണ്ടോ? നടുക്കം മാറാതെ നാട് തിരുനെൽവേലിയിൽ അമ്മ മകളെ കൊ ലപ്പെടുത്തിയ സംഭവം ദു രഭിമാനക്കൊലയാണെന്ന് സംശയം. കുടുംബം തീരുമാനിച്ചിരുന്ന...
അമ്പരന്ന് പ്രേക്ഷകർ മേജർ രവി ആള് ചില്ലറക്കാരനല്ല – പോലീസിൽ ഹാജരാകാതെ മേജർ രവി
അമ്പരന്ന് പ്രേക്ഷകർ മേജർ രവി ആള് ചില്ലറക്കാരനല്ല - പോലീസിൽ ഹാജരാകാതെ മേജർ രവി സാമ്പത്തിക ത ട്ടിപ്പ് കേസിൽ സിനിമാ സംവിധായകൻ മേജർ രവി പോലീസ്...
ഈ കുട്ടികൾക്കൊക്കെ എന്തിന്റെ കേടാ.., താലോലിച്ച് വളർത്തിയ മകളുടെ സന്ദേശം ഇങ്ങനെയായിരുന്നു
ഈ കുട്ടികൾക്കൊക്കെ എന്തിന്റെ കേടാ.., താലോലിച്ച് വളർത്തിയ മകളുടെ സന്ദേശം ഇങ്ങനെയായിരുന്നു വിദ്യാർത്ഥികൾക്കിടയിൽ ആത്മഹത്യ ഇപ്പോൾ ഒരു വാർത്തയെ അല്ലാതെ മാറികഴിഞ്ഞു. പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇത്തരം വാർത്തകൾ...
4 മാസങ്ങൾക്ക് മുൻപ് നടന്നത് വെറും സിനിമാറ്റിക് വിവാഹം യഥാർത്ഥ വിവാഹം നടന്നത് 6 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്
4 മാസങ്ങൾക്ക് മുൻപ് നടന്നത് വെറും സിനിമാറ്റിക് വിവാഹം യഥാർത്ഥ വിവാഹം നടന്നത് 6 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് നാലു മാസത്തിനുള്ളിൽ വാടക ഗർഭ ധാരണത്തിലൂടെ...
ഞെട്ടാതെ ആർക്കും ഈ വീഡിയോ കാണാൻപറ്റില്ല; കുട്ടി പറയുന്നത് അതേപടി അനുസരിക്കുന്ന ആട്ടിൻകുട്ടി
ഞെട്ടാതെ ആർക്കും ഈ വീഡിയോ കാണാൻപറ്റില്ല; കുട്ടി പറയുന്നത് അതേപടി അനുസരിക്കുന്ന ആട്ടിൻകുട്ടി വ്യത്യസ്തവും രസകരവുമായ നിരവധി വിഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറൽ ആകാറുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ വിഡിയോകൾക്കാണ്...
സംഭവം നടന്നത് എറണാകുളത്ത് – പോലീസ് എത്തിയപ്പോൾ കണ്ട ആ കാഴ്ച
സംഭവം നടന്നത് എറണാകുളത്ത് - പോലീസ് എത്തിയപ്പോൾ കണ്ട ആ കാഴ്ച വൈപ്പിൻ ചെറായിയിൽ ദമ്പതികൾ ആ ത്മഹത്യ ചെയ്ത നിലയിൽ. ബേക്കറി ബസ് സ്റ്റോപ്പിന് സമീപം...